אתגר 30 יום ללא כעס / אריה אקרמן

לראות את היש

לא הספקתי ללמוד היום דף יומי (שזה כמעט ולא קורה).

לא הספקתי להתקדם בעבודה שאני צריך להגיש בקורס בפסיכודרמה 

(שהייתי צריך להגיש עד ה22.8 וההארכה כבר מתארכת מדי...)

והמון משימות שקשורות לעבודה לא הספקתי...

ולא הספקתי לאכול כלום עד 15:30! 

ולא הספקתי לכתוב כלום לקבוצת אתגר הכעס (זה דורש זמן ונחת).

ההורים שלי טסו לחו"ל-

ולקחתי על עצמי לשפץ להם את המקלחות,

כי מסוכן כבר להיכנס ולצאת לאמבטיה בגילם המופלג.

אז הבאתי את הקבלן וכמובן יש בלתמ"ים, 

ולך תסע ותביא, ופה עניין ושם אתגר,

וכל היום רצתי אחרי הזנב של עצמי, 

בחוסר נחת,

כדי שהעבודה של הקבלן ודברים ייתקדמו.

ואפשר להרגיש תיסכול

על כל מה שלא הספקתי

אבל כל היום, הזכרתי לעצמי שאני בתוך מצווה

מקיים את "כבד את אביך ואת אימך"

כל היום היית בתוך מצווה

וראיתי את ה"יש" במקום להרגיש מתוסכל ממה שלא הספקתי.

וכל היום,

למרות שהוא היה פסיכי

לא כעסתי.

וזה הכי חשוב.

אתגר 30 יום ללא כעס, 

יש לכם אומץ להיגמל? 

השינוי מתחיל מכאן:

https://bit.ly/3Kr2vHB

אם הקבוצה כבר מלאה

ניתן להצטרף גם כאן:

https://bit.ly/3CFvJk3 

את מה ששלחתי עד כה (התחלנו ב ב אלול) ניתן לראות כאן: 

https://30dayfnoanger.blogspot.com/

נתראה כל בוקר לחיזוק השריר המהותי ביותר,

אני איתכם במסע הזה,

אריה אקרמן - פרויקט המגנט